人の体は常に、治ろうという働き（治癒力）をしています。繰り返しの疲労や、ストレスなどにより治癒力が低下すると、筋肉の痛み・関節の痛み・コリ・だるさがでてきます。治癒力が働きやすい体の環境を整えることが大切です。